2015年3月2日 星期一

分而治之

戰略上有一個最傳統而有效的做法, 叫作 Divide and Conquer。

中文譯作「分而治之」。

去查一下維基, 我引用一下, 他的核心以這四點構成 :
1。 在較小的力量上鼓勵或建立大家互相的排斥, 使他們無法聯合。
2。 鼓勵和讚揚所有願意和自己合作的勢力。
3。 在所有較小的力量之間, 製造不信任與仇恨。
4。 鼓勵沒意義的開銷或精神消耗, 癱瘓其政治和軍事能力。

分而治之是一個帝國面對被統治者的策略, 他們要控制那些被統治者們, 是否要得到怎樣被統治者的信賴和服從? 理想上可行, 實際上不可能。 因為帝國的影響力多少不一, 有些地方根本無法直接統治, 也不可能每下都用武力解決, 因為帝國的武力能量也是有限的。

所以就出現了「分而治之」這種方式, 這種方式的核心在於, 他不需要你愛護或者同意統治者, 他不需要對你有直接統治的權力。 帝國只需要在所有被統治者間, 製造足夠的仇恨, 排斥和混亂, 使他們互相防範, 互相痛恨, 多於防範帝國的統治, 那麼就能夠達致實際統治的效果。

的確這些被統治的力量, 其實也痛恨帝國, 也想反抗, 但是當他們互相孤立, 互相憎恨時, 他們根本沒有現實上能夠對抗帝國的可能性。 對於真正有潛力反抗的個人或團體, 帝國運用其因統治而達致的優秀經濟力, 用交易的方式使其為他服務。

舉一個例子說, A君是極度反共的, 綠營臺灣人, 而且是個優秀的工程師, 但若大陸能付出三倍或五倍的價碼, 他也很難不心動去為他們服務。 而大陸在其政治立場不同時, 也一樣能夠使用其能力。 當透過癱瘓了臺灣自己的產業, 使臺灣無法得到機會與空間去發展, 而帝國擁有足夠的資本和市場, 他不在乎你是否憎恨他, 他只需要你做好工程師的本份為經濟貢獻, 而你也做到了。

但是, 自然地這位綠營人仕, 在政治上還是反共的。 去到大陸更有可能散佈有害思想, 比方說, 鼓勵大陸各地方獨立。 帝國要怎樣應對這種風險? 就是鼓勵各地方和臺灣先互相憎恨, 互相排斥, 關係越差越好。 如果各地先天對臺灣先有偏見, 就聽不下臺灣人的話, 相對臺灣也不願意相信有說服大陸人的可能性。 那就算帝國僱用那位一心反共的人, 實際上他貢獻了他的專業技術後, 在政治立場上的說話, 也只會被無視。

大陸人和臺灣人互相憎恨, 互相有越多的不信任和偏見, 臺灣人在大陸就越暢通無阻, 越容易得到機會, 聽起來很矛盾, 很諷刺。 但這是現實, 因為只要互相憎恨, 臺灣人對帝國其實就不構成危險, 而如果大陸人越對臺灣人有好感, 越對帝國的未來越有不可測的變數。

而且, 如果臺灣人心底裡厭惡大陸人, 所以某程度上更容易被重用, 因為他們對於大陸人有的是負面的感情, 那些厭惡性的工作就很適合他們做: 例如嚴厲無情的管工, 本地人對本地人有感情, 不願意壓搾自己的同鄉, 但臺灣人如果真心厭惡大陸人, 要他把工人當狗對待, 他一點拒絕也沒有, 而且這位管工會被員工孤立, 永遠都會站在資方的身邊。

中世紀歐洲排斥猶太人, 但統治者卻喜歡用猶太人, 正是因為如此。 猶太人被排斥, 所以他們更義無反顧的要站在統治者一方。 而變成了統治者手下最好用的官吏。

英國就是這樣靠幾場萬人統治了人口千倍以上的印度, 他不需要在每個地方安置警察, 政府, 直接統治, 只要讓每一個印度土王之間互相不信任, 並視英國為秩序與「必要之惡」就行了。

站在統治者的立場上, 憎恨反而令系統變得更穩定。 如果兩個群體都弱, 都互相憎恨, 則他們不需要做些甚麼都不會聯合起來。 當然他們也憎恨統治者, 可是最後誰贏呢? 是誰都不會憎恨的錢。 統治者被憎恨, 但他有錢。 結果也是等於服務統治者。

為了避免反抗, 每一個群體之間, 也要繼續分裂, 使每個群體內部也產生互相憎恨, 這會使反抗的力量更可能消退。 最後將群體不斷分裂, 不信任到最剩下核心家庭和個人時, 人與人之間再不會有任何信任時, 看起來是壞的社會, 實際上是對統治最安穩無憂的社會。 沒有了人與人之間的信任, 制度上的權力和財富,是無敵的。

大家不斷為了小的事情互相排斥, 斷交, 吵來吵去, 但是真正有力量的人不會跟你吵, 只會壓制和犧牲所有弱者, 以及和少數一些不受控制的強者, 收買和交易而已。

這就是「分而治之」。

為什麼希特勒要殺光猶太人?

※ 引述《jeterfans (猩媽)》之銘言:
: 如果宗教因素就算了
: 當時也沒什麼多大的仇恨
: 我絕得用種族淨化來解釋不通啊
: 是有多恨呀
: 有卦嗎

那是因為「民族國家」這個概念興起。

在民族國家興起的十九世紀, 就出現了所謂的「Jewish Question」, 這個問題在十八世紀開始有人提出, 十九世紀不斷彌漫, 在 1843 年德意志就有人寫了一本書就是這名字。 講的便是這問題。

在中世紀時期的歐洲人, 基本上對自己的身份認同, 不是建立在民族或者語言上的, 而是建立在宗教上的。 所以你是基督徒, 還是穆斯林, 比你是不是西班牙人重要。 然後宗教改革的時候, 你是新教徒還是公教教徒, 這變成了最重要的問題, 即使你跟我講的語言相同, 但是信的宗教不同, 那大家就是敵人, 而講德語的軍隊效忠的可能是講法語的領主, 可能會遇上一支講法語但效忠德語領主的軍隊然後打起來。

這是「民族國家」興起之前的世界, 如果有看中世紀的小說, 會發覺當時的基督徒對世界的想像, 就是基督徒都是差不多的。 一個雅倫西亞的騎士, 會幻想自己能夠遊走英格蘭, 拜占庭, 然後大家文化相同, 語言溝通都無礙, 而且打的都一定是摩爾人(穆斯林), 你會看到例如像「在英格蘭打穆斯林侵略者」這樣的劇情, 作者完全沒有察覺到在英格蘭其實不會有摩爾人, 大家的語言也不同。

慢慢地, 語言文化相近的人, 不是比遠方語言文化不同但宗教相同的人更親嗎? 結果浪漫主義興起後, 本土意識慢慢發展成民族主義, 各國開始放棄發展自己的本土文學, 開始將文化的相近性當成主體, 然後形成你們今天知道的民族國家, 西班牙, 英格蘭等等。 而拿破崙戰爭摧毀了很多過去的封建權力結構, 拿破崙雖然戰敗, 但是很多舊貴族的權力和領地已難以回復, 封建的階級身份含糊, 而這構成了民族主義浪潮的空間。

民族主義浪潮使十九世紀建立起一些民族國家, 包括德意志, 義大利, 都是在中世紀權力衰弱瓦解(例如神聖羅馬帝國)後從他們的屍體中, 在十九世紀建立的。

但是在整個歐洲都走向民族主義, 不論是用語言或者文化去區分的民族主義, 卻出現了猶太人問題: 猶太人有強烈的身份認同, 但是他們卻和其他歐洲人不一樣。

因為猶太人的身份認同是根據宗教, 也就是猶太教才存在的, 猶太人並不說相同的語言, 希伯來語本身就像滿語一樣是不活的語言, 直至十九世紀末也沒甚麼人說希伯來語。 猶太人說的語言, 往往就是他所住的國家的語言, 例如德意志的猶太人說的就是德語。

當年的歐洲人就是放棄再用宗教去區分人的身份, 而改用國族, 偏偏猶太人只有宗教, 卻沒有自己的國家。 這和歐洲發生的事情, 正好針鋒相對。 沒有國家的人, 能夠稱之為一個民族嗎? 既然猶太教只是宗教, 那麼誰都可以隨時加入, 就像佛教徒, 基督徒一樣, 一個德國猶太人, 他應該在國族身份上視自己為「德國人猶太教徒」。

用今天我們切身的東西來說, 如果說佛教徒就是一個民族, 叫「佛民族」, 那大家其實也未必能接受, 當年的民族主義者也會認為, 既然佛教徒不是民族, 猶太人也一樣。

Jewish Question 就是說, 因為猶太人只有宗教, 沒有國土, 所以他最終無法形成一個世俗國家, 註定不可能成為民族。 而應該承認自己所住地方的國族認同身份, 如果你是德國猶太人, 你就是德國人, 你該效忠和融入德國的文化, 並為德國貢獻你的稅金, 社會責任與當兵。 而不應該把猶太人的身份, 放在你的國族(也就是德國)之上。

所以, 猶太人的存在, 先天就是民族主義的漏洞, 而猶太人是對抗民族主義的, 他們的最高身份認同就是宗教, 就是猶太, 甚麼德國人波蘭人之類的身份都是次要的。 他們會優先把其他猶太人視為親族, 多於自己國家的人。

那對於該國的人來說, 這跟放了個外國人在自己國家沒甚麼分別了, 你是我國家的人, 擁有我們的國籍, 卻不把同胞視為最親的人, 反而把外面可能是敵人的人視為更親。 只因為他們也跟你一起信猶太教, 那怎可以接受? 拿破崙戰爭之後的世界, 大家為了保衛自己的語言, 文化, 都相信民族應該擁有自己的國家, 並將效忠國家視為最高的價值, 偏偏猶太人的存在就是在否定這件事, 等於先天放了一些不效忠國家的人在裡面。

而且猶太人還有相當的數量以及社會份量, 當戰爭越見頻繁, 大家就越不安, 想像一下就知道, 你是某國人, 服兵役拿槍在前線打仗, 而你懷疑背後你國家有些猶太商人, 正在和你的敵國的猶太商人, 在做些甚麼買賣, 很可能是軍火, 而那些軍火很可能就殺了你。 你會有何感想? 如果是效忠國家的商人, 不會做這種事, 但猶太人身份卻建立在他們的宗教。 換句話說, 他們為了利益做的任何事, 都可能是間接謀殺自己。

當國家要求每人都效忠國家時, 有些人就是死都不能效忠國家, 對於為了民族主義在戰場前線痛苦過活, 不死回到祖國也失業貧窮的人來說, 會有何感想? 希特勒就是這樣的人。 簡單來說, 就是自己為了國家受了那麼多創傷, 自然會對不跟他一樣效忠國家的人, 產生不信任感和不滿, 如果看到對方還生活富裕, 自然是怒火中燒。 為國家犧牲的人貧困, 不效忠的人卻生活舒適, 在戰爭越烈的時代, 輸給敵人可恨, 但家裡有些這樣的人更可恨。

所以反猶思想的激化, 就是民族主義的副作用, 猶太人的問題就是「宗教民族」這種東西是否會存在的問題。 而最終也沒解決這問題, 納粹德國對這問題的答案是「他們消失了就不會再有這問題」, 而以色列則是答案二, 給他們一塊土地, 讓他們成為有國家有土地的民族, 那他們再信相同的宗教也沒有問題了---事實上就是說, 既然你有領土了你就是和我們一樣的民族國家了, 只是那個矛盾還是無解的。

冷戰後反猶問題大幅減少, 正是因為以色列的建立, 將這個問題瓦解了, 因為有以色列所以猶太人是「以色列這國家的民族」而不再是「一個宗教連出來的民族」, 而且猶太人也大量移去以色列, 使歐洲各國的壓力減少。 再加上二戰之後, 兩大陣營的對抗(資本對共產), 經濟意識形態的衝突, 削弱了民族主義, 效忠國家為國犧牲再也不是必然, 也減輕了對猶太人的壓力。

2015年3月1日 星期日

發哥養生三式 拒科技‧愛自然‧錫老婆

■不拍戲的日子,發哥生活非常有規律,保養得宜。
攝影:葉君海
周潤發日前到成都宣傳電影《賭城風雲II》時接受本報訪問,甫進入發哥的總統套房,即獲身高六呎的他微微彎腰伸出「友誼之手」自我介紹:「你好,我係周潤發。」背後打點的發嫂亦夫唱婦隨:「坐吖,慢慢問。」發哥親切待人,受到廣大市民愛戴被封「民間特首」實屬正常,筆者表示希望作一個較輕鬆及生活化的訪問,讓大眾更了解他的日常生活及養生之道時,發哥立即脫掉皮鞋並蹺腳坐於梳化上並謂:「好吖,無聊一啲,做人無無聊聊又一日,我都唔使咁拘謹!」
要把發哥全面起底,不能不提在他背後默默打點一切的女人──發嫂陳薈蓮。發哥笑言:「相敬如賓囉,佢講嘢時我就收聲,佢收聲時我更加要收聲。」說時他壓低了聲線,又偷瞄了於房間另一端的發嫂一眼,再跟筆者打個眼色,彷彿賭神高進在跟刀仔打眼色一樣。

𠱁發嫂磨練演技

問到發哥在發嫂面前是否一個「大細路」?發哥就自比好演技的老人精:「我成日扮白癡囉,咁先好玩,你叻過佢,佢唔高興。我會話『咦,咩嚟㗎?』『咦?係噃!』呢樣嘢已經係超越咗演技,比拎影帝更難㗎,所以我都唔使再拎乜嘢獎證明自己喇,我日日都喺度磨練緊!」他透露要令太太窩心,簡簡單單一件瑣事已足夠:「可以係幫佢搵最好食嘅魚蛋,又或者最辣嘅辣椒,總之等佢最嗒糖嘅小食咪搵畀佢囉!」明年是發哥發嫂結婚三十周年,發哥繼續發揮無聊個性,提議要搵拳頭一樣大的魚蛋送發嫂。
發哥今年將踏入六十歲,但他身形依然甚佳,他透露一切來自規律作息:「我七點就起身,食生果,做啲肌肉訓練,大約四十五分鐘至一個鐘左右,去搵人按鬆肌肉,之後就上山跑。冇定邊個山㗎,隨心所欲睇天氣,一去就三、四個鐘頭,之後就揸車返屋企,五、六點到,七點食飯,十點幾就瞓覺。唔使拍戲就日日都係咁嘅,打風落雨就冇辦法啦。」於不久前成功戒煙的發哥更說滿意現時自己的身形,六十歲對他來說會是個全新開始。

反璞歸真餐蛋麵

發哥閒時喜歡上YouTube或Google等網站東尋西找,務求每天也學懂一些新知識,他謂:「我會上網摷唔識嘅嘢睇,上網好方便太多資訊,我求知慾強,呢排睇人釣魚多,台灣人釣鰻魚同海龍好勁。」好學的發哥坦言近日想學揸飛機:「學揸飛機一要體力,二要視力,三要英文好,可以慢慢學,喺個天度飛應該幾好玩,有時我行山見到人玩滑翔降傘都好玩,我都想試,但係人命攸關。」說到此時,發哥又再壓低聲線及偷瞄了發嫂一眼。
談到市民最常捕獲到發哥的地點是九龍城街市,他大爆自己通常只是負責買餸,發哥說:「通常周太唔畀我煮,覺得我煩,整污糟佢個廚房,所以通常都係佢煮。有時我買佢都話麻煩,咁佢咪買埋煮埋洗埋囉,我就負責食。」發哥自言廚藝不俗,最拿手的竟是「反璞歸真餐蛋麵」,他說:「唔好搞得咁複雜嘅餸都OK嘅,但我煮餐蛋麵最得,十個食十個覺得OK。」發哥又向筆者透露了自己的壞習慣:「我冇乜耐性,所以唔係好鍾意約埋啲多人做嘅嘢,約人要take care好晒,其實我係一個好隨意嘅人,成日都易變化。至於小習慣係太太話我食飯食得快,食完就快快走,因為慣咗喺片場好快食完開工,其實對消化系統唔係咁好。」
發哥在街頭若被成功捕獲,往往會主動拿對方的手機自拍,其中一個原因是覺得對方見到自己會手騰腳震。但「自拍神」發哥原來沒有智能電話:「我出街會熄電話,我唔喜歡被打擾,想專心做嗰樣嘢。我冇智能手機,所以咪用人手機拍,我唔係唔追科技,而係一有智能電話就會俾人逼你入會(群組),有好多我唔想知嘅嘢要逼住知,有時又要表態我又唔想。有啲微博想畀靚戶口我都唔要,有負擔有責任,要回應,都唔知答乜嘢好。」

賭神唔識鋤大Dee

談到有何情況下會婉拒合照要求?發哥坦言除了趕回家食飯外,普遍也歡迎合照,他又笑指香港人常看着手機會錯過了野生捕獲他的機會,發哥說:「一千人有一個人會認得嘅,見過賭神背影咪認得囉。」問到他若然人有三急,會否介意到公廁?他笑言:「冇所謂,我有口罩就冇人認到,出入自如易容高手,喺郊外就更方便,成個大自然係你嘅,施吓肥都仲得。」
發哥賭神形象深入民心,但他自爆連「鋤大Dee」都不會玩,他帶點尷尬表示:「賭神唔識賭?講出嚟實俾人笑,你咪同人講呀,我喺《賭城風雲》時仲問人點鋤大Dee,仲有一個係鬥地主我都唔識,笑死人,真係唔可以話人知,唔係以後冇人睇。」問到發哥若非演員,會做甚麼職業?他表示:「如果係嗰時農村社會,我諗我都仲係鄉下佬耕田,自種自食。呢個都係我嚮往嘅生活之一,我𠵱家都會picture到將來退休回歸大自然係好正常。」看見他說時一臉陶醉,筆者也picture到他的農夫造型了。

後記

訪問過後有幸跟發哥夫婦晚飯,飯後行經一條後巷,自言不太懂拍人像的發哥一時興起,二話不說拉了發嫂做模特兒。雖然沒有耀眼巨鑽,但從發嫂眼中散發的喜悅神韻,已勝過千言萬語。 

Watch 1000 Years of European Borders Change In 3 Minutes

http://www.viralforest.com/watch-1000-years-european-borders-change/

The whole world is watching the crisis in Crimea, and Russia faces off with the USA and European superpowers. The dispute centers around which country the territory should belong to, and it may seem shocking in today’s modern era, but the borders of Europe have never been solid. In this time-lapse video, you can see how 1000 years of European history plays havoc on the stability of the border we take for granted today.
This time-lapse video has never been more relevant. As the eyes of the world are fixed on events in Ukraine and Crimea, its good to have a little perspective on the ever-changing flux of borders throughout time. Very cool!

2015年2月21日 星期六

希臘總理:要令希臘成為中國產品進入歐洲主要門戶

(新華網)
(新華網)
中國海軍第十八批護航編隊周一抵達希臘,訪問4天。希臘總理齊普拉斯在比雷埃夫斯港,出席軍艦新春招待會時,強調要令希臘成為中國產品進入歐洲的主要門戶。
他表示,將致力尋求和中方的新合作方式,把比雷埃夫斯港打造成歐洲以至世界級的貨運交通樞紐,又稱高度重視中方在希臘的投資,包括中遠集團在比雷埃夫斯港的項目。
中遠集團與四間公司本來已通過初步審批,將購入比雷埃夫斯港多數股權,但左翼聯盟的齊普拉斯上台後,暫停了港口的私有化計劃。
在這狹窄小洞游泳,你敢嗎?
陳燕明:綑遊橫洲角洞
橫洲是罋缸群島中面積最細小、處於東南的一個小島,這島最有名的景點要數橫洲角洞,它是貫穿橫洲的海蝕洞,洞口寬大,若風平浪靜時,可以讓小艇穿過。若喜愛探索海岸線,也可以以游泳方式,穿越這個洞穴。猶記得第一次游越這洞穴時,感覺十分奇妙,從地理書真的看過不少海蝕洞的相片,但卻沒有想過自己可以游在其中。
雖然洞口寬闊,但海水要通過這麼狹小的通道,總會形成湧流,若風平浪靜,人只要浮在水面,不需費勁地游,也會被水流慢慢推向另一面洞口,感覺有如在水上樂園玩開心河一樣!
在橫洲角洞旁邊,還有一個細小的貫通海蝕洞穴,前人命名為蠟燭洞。它是貫穿全島的海蝕洞,全長約三十至四十公尺,在北面洞口約有三公尺闊,中段收窄至一公尺闊,在洞中回望洞口時,形似一枝在燃點着的蠟燭而得名。這洞十分狹窄,游越此洞需要十分小心,若遇大浪的話,很容易會被浪推至碰上岩石而有所損傷。
第一次來到橫洲角洞綑遊,當天的浪頗急,加上有船經過帶起的船浪,造成浪有半個洞之高。這兩個海蝕洞的北洞口是在同一個位置,綑遊的朋友帶領我由北至南游越橫洲角洞,遇上這種浪急的情況,需要費點力氣,才能游過這洞。好不容易越過橫洲角洞後,我們沿南面的海岸線綑遊到達蠟燭洞的南洞口,要再穿越這狹窄小洞回到北面的海岸線,當時友人問我:「有無信心游過?」,雖然風浪頗急的確有點害怕,但綑遊活動的經驗已不只是第一次,思索數秒後,答了一個「有」字!這洞雖狹小但闊度比一個人還要闊,掌握好穿洞的方法,以雙腳及雙手趁浪到的時候,輕輕觸碰洞牆向前推進,很快便能越過這洞。(節錄)
(信報圖片)

2015年2月20日 星期五

10 個加速新陳代謝的好方法 

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農曆新年又到了,大部分的人免不了要吃吃喝喝,等到年後才要來重整一番。加速「新陳代謝」一直是我最信仰的減肥方式,而新陳代謝會被諸多因素影響。有些人天生基礎代謝率高,本來就不容易胖。男生消耗熱量的速率較女生快,連睡覺也是。大多數人年紀一過40,代謝效率就呈級數下降。

你不能控制你的年紀、性別或基因,但從 WebMD 上看到的10個好方法,正是牛轉基礎代謝率的寶典啊!
1. 練出肌肉

我們的身體無時無刻在消耗卡路里,甚至是在休息的時候。休息時,有肌肉的人會消耗較多的卡路里。每磅的肌肉一天會多消耗6大卡、肥肉則是一磅2大卡,這小小的差距值得我們得好好在健身房裡好好放大。健身時,全身肌肉都用上,基礎代謝率無疑提升了!
2. 要求自己多運動

有氧運動並不會讓美眉長出大肌肉的,是會增加妳運動後數小時的代謝率。運動強度越高的話,讓代謝率提升的時效越會拉長,所以在運動中要多鞭策自己,在運動後才更能享受躺著也能減肥的快樂啊~

3. 多喝水


身體工廠需要水來消耗熱量,如果你感到口渴了,此時的代謝率是偏低的喔! 研究指出,每天喝8杯以上水的人,所消耗的總熱量是高於只喝4杯水的人。在飯前或零食前喝一杯水或無糖飲量,可讓身體保持在足水狀態,接下來也不會吃得太多。
4. 水不去冰

溫度較低的飲料,會讓我們消化時耗去較多的卡路里。研究顯示每天5-6杯冰水會讓你一天多消耗10大卡熱量,這樣下來一年可以免費瘦個1磅的體重。
5. 多餐

如果你的兩餐間隔了太久,會減緩你的代謝率。如果每次用餐或點心時間只間隔了3-4小時,就會讓代謝工作持續進行。很多研究也指出,規律吃點心的人,他的正餐也會吃得比較少。
6. 嗆紅你的食物

辛辣食物中的複合物可以提升新陳代謝。大概一湯匙的嗆紅辣椒,可以提升23%的代謝率,雖然效果只持續半小時而已,但你可以好好利用這點,尤其在選購食材的時候......
7. 多攝取蛋白質

人體在消化蛋白質的時候,會多付出1倍的努力。當你在節食的時候,可避掉一些醣類食物,多選擇像是瘦牛、豬肉、魚、白雞肉、豆腐、堅果、豆類或是雞蛋等等。
8. 喝黑咖啡

研究指出,2杯咖啡下肚之後,會讓一個65公斤的女人在接下來的4個小時,多消耗50大卡的熱量。這個消息想必讓OL們十分雀躍,但請看清我的標題「黑咖啡」,可別聰明地添加了會產生累贅的調味甜品啊!


9. 喝綠茶
喝綠茶或烏龍茶會刺激人體幾個小時的代謝。又有研究指出,每天喝2-4杯此類茶水的人,會多消耗50大卡,這樣一年是會甩掉5磅的肥肉喔!
10. 避免極端節食
如果妳想快速減肥,一天攝取不到1000卡的話,這對妳的身體將是極大的災難。除了營養不均衡之外,節食減掉的多是肌肉部分,將來只會大幅將低妳的代謝能力,復胖的機率超高啊!

2015年2月17日 星期二

特寫】穆斯林少女的自白
新聞特輯 2015-02-16
字體

我叫RABIA,巴基斯坦人,今年21歲,在香港出世、成長及工作,因此懂得講廣東話。我的爸媽都是伊斯蘭教徒,即是穆斯林,所以我一出世就是穆斯林。

香港人對穆斯林不了解甚至誤解,早已見怪不怪,正如久不久就要向別人解說我點解要包住個頭,也成了我生活一部分。最近「伊斯蘭國」成為國際新聞,圍繞著我穆斯林身分所發生的事就更多。上個月我跟朋友行經女人街,身後有一個推着手推車的男人想叫我們讓路,他不是說「唔該借借」,而是「行開啦,恐怖份子」;我有位朋友,如常包着頭巾出街,如常搭港鐵,後面就聽到有人講我們的宗教,說我們鍾意打打殺殺。

我很嬲。香港一個這麼多元的城市,我不能想像會發生這樣的事情。我當時質問那位男士,「你是否歧視?」他沒有答我,頭也不回的走了。其實「點解要包頭」之類的問題,都已經是小菜一碟,最記得的有人問過,「點解你哋咁多人著黑色長袍,包住塊面?係咪要遮住塊面去做爆炸,去殺人?」他們總覺得伊斯蘭就是恐怖主義,是個教人殺人的宗教,我們個個都是恐怖份子。

我嬲,但其實我明白。的而且確,電視新聞中有人凶神惡殺、一邊示威一邊高呼「阿拉(伊斯蘭真主)最大」;有人以穆斯林的名義,手執利刀將人質斬首。這些不容我們否認,新聞也沒有造假,所以他們有這個感覺,我完全理解。沒錯,他們都是穆斯林,但他們是否都是遵從伊斯蘭教條,是真正的穆斯林呢?

我不是IMAM (伊斯蘭中的講道者),古蘭經的所有教條我都未必完全明白,但我細細個就讀古蘭經。我讀的古蘭經告訴我,伊斯蘭是個充滿愛與和平的宗教。我們吃的肉叫HALAL(清真),除了要唸經外,還規定宰殺動物時,要一刀了斷。如果動物經過折磨後才死去,這些都不是HALAL,我們都不能吃。

古蘭經還會教我們做人,例如說話時要細聲點,無論如何都要對人保持笑容,要控制自己的情緒,不可以講粗口。對動物、對人,古蘭經的教誨姑且如此,何況是殺人呢?伊斯蘭國宣稱為反對迫害發動聖戰,但在古蘭經,就算是保護自己殺人,在阿拉面前,你都是罪人。

在香港,可能有好多人不了解我,但我起碼得覺得安全;加上我懂廣東話,大家明白對方說甚麼,情況也不算太差。我在英國的親戚說,那邊雖然沒有針對穆斯林的法律,但911的陰影始終未散,而且歐洲最近也經常發生恐怖襲擊,當地不少人聲稱擔心「發生意外」,愈來愈不歡迎他們在公眾場合戴頭巾;甚至有人會指着他,說「你是恐怖份子,伊斯蘭是恐怖主義」。他們很擔心,特別叮囑小朋友少到多人的地方,不過生活不便事小,自信心受影響,才是關鍵。

這段日子,每天讀新聞都令人很沮喪,今天的國際新聞,又報道了伊斯蘭國在利比亞處決了21名信奉基督教的埃及人。對於我們這些不會慶祝聖誕,但會跟朋友上街感受節日氣氛的穆斯林來說,又是難以理解的。我不明白為何我們的宗教會發生這麼多事,我為這些事感到不安及難過,但我希望大家在討論、甚至指責我們的宗教前,可以先GOOGLE一下–很可能你會找到比「殺人」、「恐怖主義」更多的資訊。又或者與我們相處一下吧–香港就是一個很特別的地方,華語人士跟我們好像是老死不相往來的,但其實我們都很歡迎你們的。

我現時在一間華語小朋友為主的幼稚園做教學助理。這是我兩年前DSE畢業後就找到的工作,我很幸運,因為我身邊同年畢業的朋友,到現在都未找到工作。小時候,我的夢想是做會計師,但現在發現做教育其實都不錯,一是家人喜歡我這份工作,二是可以準時放工(或許吧?),但最重要的是,我可以親身與學生分享關於伊斯蘭的種種。在香港這個繁囂的都市,要花時間堅持宗教上的修行,說易行難,不過我一定會堅持;最近我還訂下了新目標,就是研究恐怖主義。當然不是要做恐怖份子,但既然世人都認為伊斯蘭等於恐怖主義,便姑且嘗試代入其中,解開誤解的根源吧﹗

記者 譚浚熙

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Fashion*Marketing
http://zarafashion2013.wix.com/zara#!background/c18mg
http://www.ukessays.com/essays/marketing/a-case-study-of-cotton-on-marketing-essay.php
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http://www.chinaeconomicreview.com/node/51043
http://valueandopportunity.com/2012/01/
https://andrewgolden.wordpress.com/2012/09/21/ugh-a-post-about-primark/
https://prezi.com/mxzovxm3xnky/cotton-on-feasiblity-marketing-project/
http://www.gopixpic.com/400/perceptual-map/http:%7C%7C2*bp*blogspot*com%7C_wzaUWT1fjKA%7CSb5tWPx1oRI%7CAAAAAAAAAIU%7CaAq2Vfee_pI%7Cs400%7Cperceptual%20map*jpg/
http://www.prnewswire.com/news-releases/ax-armani-exchange-introduces-two-new-technologies-to-upgrade-customer-service-81337127.html
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Marketing
http://wwaannzz.myblog.arts.ac.uk/2014/04/26/week-2/
http://www.mashpedia.com/Perceptual_mapping
http://nokia-connects.tumblr.com/post/16734388319/perceptual-map
http://www.webdesignerdepot.com/2012/09/9-mistakes-designers-make-when-creating-a-logo/
http://iheartkiehls.weebly.com/1/post/2011/09/quantitative-findings-and-analysis.html
https://lucythebusybee.wordpress.com/tag/brand-positioning/
http://bknetworks1.blogspot.hk/2013/04/consulting-column-3-what-is-global.html

2015年2月16日 星期一

【揭竿起義】員工登報聲討女上司 安永:會深入了解

一班自稱係現職及已離職安永香港稅務部員工今日就落廣告,就話一直以來,都以加入公司為榮,不過自從「何小姐」升咗後,部門起咗大變化,更羅列罪狀,指佢搞辦公室政治,分黨分派,顛倒是非黑白,破壞團隊團結。聲明更希望管理層正視問題。 

據消息指,呢位何小姐真名何淑芬(Tracy Ho),係安永港澳稅務部門主管。今次呢個廣告費約2萬幾蚊。何小姐能夠令一班員工揭竿起義,當然做咗唔少令下屬不滿嘅事。 

消息人士話,安永稅務部門分兩大組,內部員工稱之為「南韓、北韓」,「南韓」內部管理得宜,下面班員工團結,返工尚算開心;相反,由何小姐領導之「北韓」員工,卻深受壓榨。 

消息指,何小姐為求上位,不惜低價接Job,原本三星期完成嘅項目,要班細嘅一星期內完成。一單完咗接一單,周而復始地輪迴,經常清晨三、四時收工,不過因為Job錢少,所以OT錢都特別少。消息又指,何小姐更無所不用其極要下屬搵客,甚至要求一個初級稅務會計師搵生意。「北韓」員工於長期受壓逼下,因此憤而發聲聲討。 

對於有員工公開刊登廣告指斥上司不是,安永回應:「安永向來以人為本,非常重視及鼓勵員工溝通。安永每位員工皆有指導員,讓其與機構內各職級同事能公開坦誠對話,包括日常非正式在職輔導到項目回饋及定期的正式業績審核。無論是現職或已離職員工的意見,安永都非常重視,會深入了解事件,釋除員工疑慮。」 

【花生背後】會計師血淚史

【花生背後】會計師血淚史

Big 4之一安永「何小姐」事件,令會計界人士食盡花生。不過花生背後,盡是一個又一個打工仔血淚史。今次會計師悲歌系列,我哋由會計界人士度收集返來,不過相信只係冰山一角。

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經典血淚史1:

一般如果big 4出一單唔係特別細Job,一條Team基本會有4個人。但基於呢一行turnover好快,好多人會喺peak season走哂,可能走淨兩個人,咁呢兩個人就要搞返同一隻上市公司嘅Audit,但出Job時間係冇因此延長到,結果大家就焗住通頂。

假如隻Job有啲難度,就會放多個初級經理落去,不過由於Manager嘅鐘係貴好多。所以啲細嘅,就算督鐘督唔多(督鐘即係填Time Sheet,紀錄返放工時間),基於隻Job嘅Recovery(即係要回本),所以班細可能分分鐘連OT都charge唔到。

即係你日日做到朝早三、四點,都係同亞視一樣,有汗出冇糧出,業內稱之為「食鐘」,食者,消失也。事實係,督足鐘呢種情況,只有喺柏拉圖理想國入面先見到。

當然亦有啲有良心少少嘅Manager,會留番啲鐘俾同事Charge OT。不過做好人係有代價,事關去到開會時,佢就會俾人質:點解你啲Capacity咁低。

唔好以為升咗做Manager就可以有好日子過,事實係可能仲wok(行內術語,好忙咁解)!如果你係做得嘢嘅Manager,一有大單野,例如IPO或者其他special,總會有老闆拍下膊頭,你就要死左入去做。有啲黑仔嘅Manager,可能幾隻大野喺手,慘在遇到個唔做嘢嘅Senior Manager,嘢又唔做,但係督晒隻Job嘅鐘,分得少少俾個Manager督,結果個Manager又俾人問:點解你啲Capacity咁低。

又有啲情況係,遇著隻Job無咩錢,佢就會逼人零晨12點前收工,逼你坐地鐵,唔使Claim的士錢。問題係,你啲未完成嘅工作就要你拎番屋企做到清晨,然後聽朝8點準時交Working(即係交功課啦)。
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經典血淚史2:

喺2012年嘅1月份,同樣係Big 4嘅德勤(DTT),有Partner(合伙人)喺Office門口貼出張memo,重申一次「公司上班時間係8點半,唔係9點、9點半、10點或10點半」明寸班細返工遲到。

話說一般嚟講,Audit嘅peak season,11點前放工叫「早放」,零晨12點至3點叫「正常」,清晨4點後甚至通頂,你可以話自己好Wok(即係忙咁解)。你可以話食得咸魚抵得渴,但面對管理層吓吓當老奉,扯火都係人之常情。如果你前一晚收5點半,朝早準時8點半返到,即係你只有3粒鐘返屋企連休息。

於是有位同事就忍唔住,貼多張Memo,回敬返呢位Partner,「我哋嘅收工時間係下午5點半,唔係零晨12點、朝早3點或6點。」下款係「謙卑的僕人」。

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經典血淚史3:

做Audit嘅,一般都係要一路返工一路考試,咁考試前請No Pay Leave亦係大家慣常做法。咁放假時,大家當然係溫書啦,但個Auditor放完假返工,竟然俾老細鏟到上天,罪名係「唔覆Email」。如事者,呢位小小嘅Auditor,之後每次考試假,唔止要check email、仲要清Q(Queries,即係答老細嘅問題)

最慘係,呢位Auditor可能唔好彩,每次考final前都要出trip,結果要銷假。當本身都已經唔係請好多no pay(大佬無錢呀……),仲要做No Pay工作,已唔係好夠時間溫,再加埋銷假,根本搞唔掂。

後來呢位小小嘅Auditor頂唔住,決定破釜沈舟resign去考試,咁就Pass左。

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經典血淚史4:

Peak Season為埋數,做到氣咳係必然,但當Partner喺班細做到散晒時,仲提出啲無謂要求,你都咪話唔火滾。有部份Auditor會稱之為「Partner強逼症」。

當一個Auditor做到朝早4、5點時,完成一個二百幾頁嘅File,正當以為交俾Partner就可以帶著疲憊嘅身軀,快快樂樂回家去時,呢位Partner竟然要求你將呢二百幾頁嘅File,每張紙個打窿位,貼上一個小小嘅水泡貼紙。

除左係貼水泡,仲有係釘書釘嘅方向要全部一致(例如全部打橫釘),同埋啲紙入完File,係唔可以有任何一張凸出黎,要好似D書咁要平。唔好忘記,好多時唔係得A4紙,仲有啲係A3嘅文件,你一定要摺到好齊唔係唔收貨。

又或當你Peak Season時,會有Partner行出嚟,命令班細嘅要執乾淨枱面先可以收工。你要知Peak Season時文件多到堆積如山,叫你執枱就等如叫你移走座山。好啦,等你朝早5點執好後收工,9點幾10點返到公司,請再拎返座山出嚟。

所以有時本來個客好哋哋冇乜野,啲料又齊,人又快手,但遇著麻煩嘅Manager或Partner,就令隻job由唔Wok都變到好Wok。(Wok,行內術語,好忙咁解)

想睇更多,請繼續留意今日蘋果財經即時新聞。
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經典血淚史5:

Audit嘅生態係好得意,越做得嘢嘅人就越俾人Wok,佢哋嘅Booking會好Full,不論咩Grade,都係。咁問題就來啦,就係Job疊Job。

好多時,唔係話你完咗一單Job嘅Booking,就完全唔使理,好多嘢都要繼續Follow,例如清Q(Queries,即係答老細嘅問題) 同Account,但與此同時,你又要做新Job嘅Planning。

如果本身個人唔算好標青,你會有idle時間,就可以趁idle執。不過,你越做得嘢,你booking就越full。於是高grade又做得嘅Auditor,同一時間3至5隻job係常態。

唔好忘記,呢位Auditor會係12點打後先收得工,但收工後就要做上述嘅工作,結果做到5點。

當然,你可以話嫌辛苦咪唔好做囉!結果,當啲做得嘢嘅同事,佢哋Wok到盡,就會頂唔順決定「撳掣」,撳掣,唔撈也。

然後啲Job,就會推俾一啲都係好Wok(忙)但未「撳掣」嘅同事,如是者形成一個惡性循環。

記者:倪敏慧

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2015年2月15日 星期日

You’ve Been Saying These Country And City Names Wrong Your Whole Life (Photos)

No one wants to be labeled as a gawking, uninformed foreigner.
Aside from wearing a fanny pack, one of the fastest ways to get yourself labeled as a tourist is to mispronounce the name of the city you are visiting.
However, in defense of all those who confuse the proper pronunciation of Ibiza for a seriously strong lisp, learning the proper names of all the places in the world can be a tricky task.
Let’s face it, spelling can be deceiving, especially if it’s in a language you don’t know how to speak.
But luckily, Thrillophilia set out to find the most tricky cities and put an end to their mispronunciations once and for all.
Thanks to this clever pronunciation project, you’ll never have to endure the embarrassment of looking like a total tourist or an illiterate idiot on your next journey abroad.
Check out the photos below to learn the right pronunciations of the world’s cities.

Melbourne, Australia

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Bangkok, Thailand

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Beijing, China

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Colombia

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Lafayette, USA

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Iraq

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Dubai, UAE

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Brisbane, Australia

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Helena, USA

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Reykjavik, Iceland

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Niger

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The River Thames, UK

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Phuket, Thailand

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Worcestershire, UK

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Qatar

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Via Dolorosa, Jerusalem

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Versailles, France

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Yosemite Park, USA

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Montreal, Canada

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La Jolla, USA

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Kissimmee, USA

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Worcester, UK

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Budapest, Hungary

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Pakistan

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